Zrcalce, zrcalce na steni povej…

Zrcalce, zrcalce na steni povej…

Ogledalo… ni samo kos opreme ali dekorja, v katerem vidimo svojo podobo in prostor za nami.
Je tudi pripomoček za afirmacije, ki bi se ga morali naučiti uporabljati že v ranem otroštvu. Tako kot dojenčka/malčka naučimo opazovati sebe v zrcalu, bi morale mame poučiti svoje otroke o magični moči ogledal.

andrejka

Naša kopalniška ogledala ne kažejo samo naše zunanje podobe. Če smo dovolj pozorne, lahko v ogledalu ugledamo tudi sliko naše “notranjosti”, samopodobe, duše. Vem, da če prvič bereš o tej tehniki, ti bo vse spodaj napisano sprva malo čirule čarule oz. celo narcisoidno… A če pogledaš od daleč ali pa narediš preizkus na sebi, boš kaj kmalu opazila drugačno sliko sebe v ogledalu. Bi poskusila?

 

Namesto hitrega jutranjega pogleda v ogledalo in malo daljšega ob ličenju, si po novem vzemi nekaj minut več. Oglej se bolj natančno, zazri si globoko v oči in si ponavljaj:

 

Lepa sem

Zdrava sem.

Mladostna sem.

Privlačna sem.

Postavna sem.

Moje telo je čudovito.

Moja koža je elastična…

 

Ni pomemben vrstni red. In po želji dodaj še kakšno pozitivno trditev.

 

In ob izrekanju afirmacij to tudi globoko občuti. Občuti, kako je, ko si lepa, zdrava in popolnoma zadovoljna s svojim izgledom. Od začetka ti bodo ti stavki verjetno šli težje z jezika. A nič zato. Kmalu bo ta obred del tvojega vsakdana in boš brez problema iz srca, na glas in z zanosom izgovarjala trditve, v katere boš tudi trdno verjela.

 

Rezultat boš samozavestnejša, bolj zdrava, bolj postavna, zadovoljnejša, pozitivnejša TI… Ženska, mama, prijateljica. Sijala in sevala boš pozitivno energijo na vse in vsakogar v tvoji bližini.

 

To pa zato, ker boš videla točno to, kar želiš videti – tudi v ogledalu. In želiš videti sebe kot čudovito in enkratno osebo, kar si že od dne, ko si se rodila…le da si z leti slišala tudi nešteto negativnih trditev, ki ti jih EGO servira vsakič, ko se počutiš krivo ali zaskrbljeno.

 

” Lahko se začnete gledati z novimi očmi in se odprete izkušnjam, ki jih nikoli prej niste imeli za del svojega človeškega potenciala, ali pa lahko še naprej do groba delate ene in iste stvari na en in isti način.” Albert Schweitzer

 

Kaj meniš? Boš poizkusila?

V nadaljevanju prilagam fotografije kopalnic z velikimi ogledali, v katerih lastniki po vsej verjetnosti prakticirajo prav to oz. so se tekom življenja naučili spoštovati sebe in svoje telo do te mere, da se brez zadržkov opazujejo in veselijo svoje podobe in življenja.

 

tumblr_leaxo6V9PJ1qefxzlo1_500
tumblr_muq25see5X1rolzgko1_500
8024d39f9cf8742d874d3ce323a8d6ea
c2301dc1916434bb223576b047616969
34df8b10c8a08e0b4769864dbabfe80a
717084deed05904a3a0c73d62d6dd05a

 

V komentarjih bi želela izvedeti, če si že oz. boš preizkusila tehniko afirmiranja pred ogledalom?

 

p.s. Dokazano je, da ko neko dejavnost prakticiraš 3 tedne, ta postane navada. 🙂 in še… Louise Hay je pravi naslov, če želiš kaj več prebrati na to temo.
Ko pa je tako prekleto težko!

Ko pa je tako prekleto težko!

Želim si lepega, mirnega, radostnega življenja ter zdravja. Čudovitega partnerja, ki me ljubi, razume in podpira. Bistrih in radoživih otrok. Krasne širše družine, srčnih prijateljic/prijateljev in doma ter okolja, v katerem lahko rastem, sem slišana in je moje udejstvovanje cenjeno.

 

A KAJ, KO PA JE TAKOOO PREKLETO TEžKOOO!

 

Ja, je, kadar hočem nadzorovati cel svet, usmerjati ljudi, planirati vse od A do Ž. Je težko, ko se počutim kot žrtev sistema, situacije, partnerja, otrok…, ko zadeve ne potekajo točno tako, kot sem si jih zamislila. Ko se ljudje ne odzovejo, kot sem pričakovala.

 

A VEDNO IN POVSOD LAHKO SPREJMEM ODLOČITEV, DA BO NAMESTO PREKLETO TEžKO – ZABAVNO!

 

Kako? Tako, da na vse skupaj gledam kot na eksperiment. Pravili sta samo dve, a se jih je potrebno držati kot pijanec plota:
  • delam lahko samo na sebi (ne na partnerju, otrocih, prijateljicah… )
  • mora biti zabavno
Prve točke tega pristopa se poslužujem že lep čas. Želim vedeti, kaj res pričakujem od življenja, kako se želim vsak dan počutiti, s kom se želim družiti, kaj je moje poslanstvo. Ko se globlje spoznavam, delam majhne korake v smeri, ki jo sanjam, vidim.
In, ko zraven prve točke dodam še faktor zabave, dobi moja pot novo dimenzijo. Namesto da bi ob izzivu zgubljala živce, se vprašam, kako ga narediti zabavnega.  Ko me začne grabit panika, se ujamem in se vprašam, kako paniko preobrazit v zabavo. In tako naprej v nedogled…
… do tu, ko je spet pomlad in je čas za spomladansko čiščenje oz. spomladansko osvežitev. 🙂
Vem, da moje počutje, prepričanja in vizija močno vplivajo na moje življenje. Zato se jih ponavadi lotim prečesavat že ob vstopu v novo leto.

Vem pa tudi, da je DOM podaljšek mene same in mojega počutja. In spomladi začutim močno željo po čiščenju in uskladitvi mojega doma z mojo vizijo in vizijo moje družine.

 

A KAJ, KO JE TAKO TEŽKO NAJTI ČAS, ENERGIJO, ŠKATLE… TAKO ZELO TEŽKO!!!

 

andrejkalkofol.com otroska soba

 

Verjamem, da mi bo letos lažje. Izkoristila bom ure in trenutke, ko bom sama doma. Izbrala bom glasbo po trenutnem navdihu, plesala bom, čistila, pakirala v škatle, podarjala in pripravljala prostor za situacije, kraje, ljudi, posle, oblačila…, ki me čakajo, da vstopijo v moje življenje. Zabavno bo. Srečna bom, ker bo moj dom odseval mene, mojo družino in nas podpiral na poti. In zadovoljni bodo ljudje okoli mene, ker bom sevala pozitivnost in radoživost. Svet bo zato lepši. 🙂

 

Si zraven? V komentaju zapiši, kako si boš naredila leto zabavnejše. Ne dovoli, da ostane odgovor samo v tvoji glavi. Zapiši ga, ker je zapisan odgovor 100* močnejši kot sama misel. In ne obremenjuj se, da te bo katera od žensk držala za besedo. Same sebi smo največje sodnice ali pa največje podpornice. Izberi podpornico… In AKCIJA! 🙂