Zrcalce, zrcalce na steni povej…
Ogledalo… ni samo kos opreme ali dekorja, v katerem vidimo svojo podobo in prostor za nami.
Je tudi pripomoček za afirmacije, ki bi se ga morali naučiti uporabljati že v ranem otroštvu. Tako kot dojenčka/malčka naučimo opazovati sebe v zrcalu, bi morale mame poučiti svoje otroke o magični moči ogledal.
Naša kopalniška ogledala ne kažejo samo naše zunanje podobe. Če smo dovolj pozorne, lahko v ogledalu ugledamo tudi sliko naše “notranjosti”, samopodobe, duše. Vem, da če prvič bereš o tej tehniki, ti bo vse spodaj napisano sprva malo čirule čarule oz. celo narcisoidno… A če pogledaš od daleč ali pa narediš preizkus na sebi, boš kaj kmalu opazila drugačno sliko sebe v ogledalu. Bi poskusila?
Namesto hitrega jutranjega pogleda v ogledalo in malo daljšega ob ličenju, si po novem vzemi nekaj minut več. Oglej se bolj natančno, zazri si globoko v oči in si ponavljaj:
Lepa sem
Zdrava sem.
Mladostna sem.
Privlačna sem.
Postavna sem.
Moje telo je čudovito.
Moja koža je elastična…
Ni pomemben vrstni red. In po želji dodaj še kakšno pozitivno trditev.
In ob izrekanju afirmacij to tudi globoko občuti. Občuti, kako je, ko si lepa, zdrava in popolnoma zadovoljna s svojim izgledom. Od začetka ti bodo ti stavki verjetno šli težje z jezika. A nič zato. Kmalu bo ta obred del tvojega vsakdana in boš brez problema iz srca, na glas in z zanosom izgovarjala trditve, v katere boš tudi trdno verjela.
Rezultat boš samozavestnejša, bolj zdrava, bolj postavna, zadovoljnejša, pozitivnejša TI… Ženska, mama, prijateljica. Sijala in sevala boš pozitivno energijo na vse in vsakogar v tvoji bližini.
To pa zato, ker boš videla točno to, kar želiš videti – tudi v ogledalu. In želiš videti sebe kot čudovito in enkratno osebo, kar si že od dne, ko si se rodila…le da si z leti slišala tudi nešteto negativnih trditev, ki ti jih EGO servira vsakič, ko se počutiš krivo ali zaskrbljeno.
” Lahko se začnete gledati z novimi očmi in se odprete izkušnjam, ki jih nikoli prej niste imeli za del svojega človeškega potenciala, ali pa lahko še naprej do groba delate ene in iste stvari na en in isti način.” Albert Schweitzer
Kaj meniš? Boš poizkusila?
V nadaljevanju prilagam fotografije kopalnic z velikimi ogledali, v katerih lastniki po vsej verjetnosti prakticirajo prav to oz. so se tekom življenja naučili spoštovati sebe in svoje telo do te mere, da se brez zadržkov opazujejo in veselijo svoje podobe in življenja.
V komentarjih bi želela izvedeti, če si že oz. boš preizkusila tehniko afirmiranja pred ogledalom?
p.s. Dokazano je, da ko neko dejavnost prakticiraš 3 tedne, ta postane navada. 🙂 in še… Louise Hay je pravi naslov, če želiš kaj več prebrati na to temo.